Stephen Vanderpool 6 de abril de 2018
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En busca de la serenidad? Apúntate a un retiro de yoga para descubrir la verdadera paz interior.
Los retiros de yoga, construidos en un escenario natural y creados con el propósito de fomentar la tranquilidad, proporcionan la calma y la relajación necesarias para el descubrimiento, la reflexión y el rejuvenecimiento.
Consulte nuestra lista de los ocho mejores retiros de yoga de Estados Unidos y apúntese ahora a una estancia de paz profunda y tranquilizadora.
1. Fundación Loto Blanco
Enclavada en un escarpado cañón sobre 40 acres de terreno en el Paso de San Marcos, la Fundación White Lotus tiene vistas a la ciudad de Santa Bárbara, al Océano Pacífico y a las Islas del Canal. El alojamiento incluye habitaciones interiores, yurtas y campamentos en mesetas con vistas al océano.
Fundada por el renombrado yogui Ganga White, las instalaciones incluyen cenas vegetarianas gourmet, un centro subterráneo al estilo Hopi "Kiva" templo y una biblioteca-centro multimedia diseñados y elaborados por artistas de Santa Bárbara.
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2. Retiros de yoga en Big Sky
Big Sky Yoga Retreats ofrece una serie de retiros de yoga de verano e invierno en las pintorescas montañas nevadas y los bosques de pinos frescos de Montana. Combinando el yoga con actividades como la fotografía, el esquí y el senderismo, Big Sky ofrece una experiencia a la vez serena y pausada.
Big Sky se enorgullece del Cowgirl Yoga™: retiros para mujeres con énfasis en la equitación. El vasto paisaje de Montana proporciona el espacio necesario para el crecimiento personal sin restricciones y el descanso del clamor y el ruido de la vida cotidiana.
3. El Yoga Lodge de la isla de Whidbey
Cerca del pueblo de Greenbank, Washington, el Yoga Lodge on Whidbey Island se encuentra en un bosque en Puget Sound. Un retiro que te acerca a la naturaleza, los alrededores están llenos de exuberante vegetación y una próspera vida silvestre, incluyendo águilas, búhos, garzas, conejos, coyotes, ciervos y más.
Esta institución, concienciada con el medio ambiente, alberga múltiples huertos, jardines orgánicos de verduras y flores, un pequeño estanque y tramos de playa. Se ofrecen clases de yoga privadas, semiprivadas y en grupo durante toda la semana.
4. Kripalu
En los Berkshires del oeste de Massachusetts, Kripalu es el mayor y más consolidado centro educativo y de retiro de yoga y holístico de Norteamérica. Kripalu se centra en los cambios de estilo de vida a través de programas de inmersión.
Los retiros combinan el yoga con una alimentación sana, la relajación en la sauna y la proximidad a la naturaleza. Dé un paseo por el lago o disfrute de una serie de servicios adicionales, como masajes, trabajos energéticos, tratamientos faciales, tratamientos de Antiguo Ayurveda y consultas de salud y nutrición. Una sala de meditación y zonas tranquilas al aire libre sirven como excelentes espacios para la introspección.
5. Praderas Rodantes
Rolling Meadows se encuentra en una casa de campo de Nueva Inglaterra de 1840 totalmente restaurada, en un terreno de 100 acres en la zona rural de Maine. El edificio, encaramado en una cresta alta, ofrece vistas sin obstáculos de las colinas y los paisajes bucólicos.
Los terrenos contienen jardines, arroyos, bosques, senderos y un estanque alimentado por un manantial para nadar. La casa de campo es pequeña pero elegante, y puede albergar hasta 10 personas a la vez. Además de yoga, las instalaciones ofrecen una sauna de leña y esquí de fondo en los meses de invierno.
6. Centro de Montaña Shambhala
El Centro de Montaña Shambhala, en el norte de Colorado, ofrece una amplia selección de programas de yoga y meditación. El complejo, enclavado en un valle de prados y bosques de pinos, emplea "auténticos maestros del linaje" que reúne una variedad de disciplinas de curación de la mente y el cuerpo.
El centro también alberga La Gran Estupa, un monumento a la paz, y cuenta con rutas de senderismo y jardines botánicos con terapia de masaje opcional y comidas saludables.
7. 7 Centros Yoga Arts
El primer estudio de yoga en Sedona, Arizona, 7 Centers Yoga Arts es reconocido internacionalmente por sus cursos de formación de profesores de yoga transformacional. Con vistas panorámicas de las rocas rojas del desierto, el centro posee un magnífico estilo arquitectónico de misión española.
Además de los programas de formación de profesores, el centro ofrece terapia de yoga, clases y retiros al público. Sus programas de retiro son extremadamente flexibles (terrible juego de palabras), permitiendo a los huéspedes quedarse tantos días como quieran en cualquier momento del año.
8. La Fundación Feathered Pipe
La Feathered Pipe Foundation, en las Montañas Rocosas de Montana, es un santuario de montaña alimentado por alimentos orgánicos y agua de manantial. Los huéspedes pueden disfrutar de la gloria de las Montañas Rocosas mientras se relajan con cualquiera de los programas de yoga.
Muchos de sus retiros están creados con un marcado enfoque en la práctica de yoga y ejercicios de respiración terapéutica. Se ofrecen retiros personales y de grupo durante todo el año.
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